Manager avec fluidité
Développer sa posture, sa communication et ses pratiques managériales
Formation créée le 24/09/2026.Version du programme : 1
Type de formation
PrésentielDurée de formation
64 heures (8 jours)Accessibilité
Oui
2 688,00 €
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Manager avec fluidité
Développer sa posture, sa communication et ses pratiques managériales
Conçue sous la forme d’un parcours progressif, cette formation permet d’analyser son propre fonctionnement, d’affirmer sa posture de manager, d’adapter sa communication et son style de management aux situations et aux interlocuteurs, et de développer des pratiques favorisant des relations professionnelles constructives.
Objectifs de la formation
- Analyser son propre fonctionnement et son impact dans l’exercice du management
- Adapter sa posture, sa communication et son style de management aux situations rencontrées et aux besoins de ses collaborateurs
- Mobiliser des techniques de communication favorisant l’écoute, l’affirmation de soi, la compréhension mutuelle et la coopération
- Réguler ses réactions émotionnelles et prendre en compte les émotions présentes dans les relations managériales
- Construire des réponses adaptées aux situations de tension, de désaccord ou de conflit
- Mettre en œuvre des pratiques managériales favorisant la motivation, l’autonomie, la responsabilisation et l’engagement des collaborateurs
Profil des bénéficiaires
Pour qui
- Dirigeants et managers souhaitant développer et ajuster leurs pratiques managériales
Prérequis
Contenu de la formation
MODULE 1 : DÉFINIR SON PROFIL DE MANAGER (8 heures) - MATIN : Identifier son fonctionnement et ses préférences (4 heures)
- Identifier les enjeux de la connaissance de soi dans l’exercice du management
- Explorer ses traits de personnalité, ses préférences comportementales et ses modes de fonctionnement
- Analyser l’influence de son fonctionnement sur ses comportements et ses relations professionnelles
- Repérer ses ressources et ses points de vigilance dans sa pratique managériale
MODULE 1 : DÉFINIR SON PROFIL DE MANAGER (8 heures) - APRÈS-MIDI : Identifier ses valeurs, ses motivations et ses axes de développement (4 heures)
- Identifier et hiérarchiser ses valeurs personnelles et professionnelles
- Identifier ses principales sources de motivation et analyser leur influence sur ses choix et comportements
- Analyser les liens entre personnalité, valeurs, motivations et pratiques managériales
- Définir ses principaux atouts, axes d’amélioration et pistes de développement
MODULE 2 : MAÎTRISER LES BASES DE LA COMMUNICATION MANAGÉRIALE (8 heures) - MATIN : Maîtriser les bases de la communication interpersonnelle (4 heures)
- Identifier les principaux mécanismes et enjeux de la communication interpersonnelle
- Repérer les facteurs susceptibles de faciliter ou de perturber la transmission et la compréhension d’un message
- Analyser l’impact de la communication verbale, non verbale et para-verbale dans les échanges professionnels
- Expérimenter des techniques d’écoute et de reformulation favorisant la compréhension mutuelle
MODULE 2 : MAÎTRISER LES BASES DE LA COMMUNICATION MANAGÉRIALE (8 heures) - APRÈS-MIDI : Adapter sa communication aux interlocuteurs (4 heures)
- Identifier les différents besoins et modes de communication des interlocuteurs
- Analyser les effets de ses propres comportements et attitudes dans la relation managériale
- Adapter sa communication aux profils des interlocuteurs, aux situations et aux objectifs poursuivis
- Mobiliser des techniques de communication facilitant l’expression, le feedback et la coopération
MODULE 3 : IDENTIFIER ET AJUSTER SA POSTURE DE MANAGER (8 heures) - MATIN : Identifier son rôle et sa posture de manager (4 heures)
- Identifier les rôles, responsabilités et enjeux de la fonction managériale
- Analyser les différentes dimensions de la posture managériale
- Identifier ses pratiques et comportements managériaux privilégiés
- Repérer les effets de sa posture sur les relations et le fonctionnement de l’équipe
MODULE 3 : IDENTIFIER ET AJUSTER SA POSTURE DE MANAGER (8 heures) - APRÈS-MIDI : Adapter son style de management aux situations (4 heures)
- Identifier différents styles de management et leurs caractéristiques
- Analyser les avantages et les limites de chaque style selon les situations
- Adapter son style de management au niveau d’autonomie, aux besoins des collaborateurs et aux enjeux rencontrés
- Expérimenter différents styles de management à partir de situations professionnelles concrètes
MODULE 4 : S’AFFIRMER ET GAGNER EN CONFIANCE DANS SON RÔLE DE MANAGER (8 heures) - MATIN : Identifier ses leviers d’affirmation et de confiance (4 heures)
- Identifier les mécanismes de l’affirmation de soi et leurs enjeux dans la fonction managériale
- Analyser ses comportements et réactions face aux situations nécessitant de s’affirmer
- Repérer ses ressources, ses freins et ses leviers de confiance dans son rôle de manager
- Expérimenter des comportements favorisant une communication plus affirmée
MODULE 4 : S’AFFIRMER ET GAGNER EN CONFIANCE DANS SON RÔLE DE MANAGER (8 heures) - APRÈS-MIDI : S’affirmer dans les situations managériales (4 heures)
- Formuler clairement une demande, une consigne, un désaccord ou une limite
- Exprimer ses attentes tout en prenant en compte celles de son interlocuteur
- Mobiliser des techniques permettant de maintenir une posture assertive dans les situations délicates
- S’entraîner à s’affirmer dans des situations managériales issues du contexte professionnel
MODULE 5 : DÉVELOPPER SON INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE (8 heures) - MATIN : Identifier, comprendre et réguler ses émotions (4 heures)
- Identifier les composantes de l’intelligence émotionnelle et analyser leur rôle dans le contexte professionnel
- Identifier, reconnaître et analyser ses propres émotions et leurs manifestations
- Expérimenter des techniques favorisant l’auto-conscience émotionnelle
- Mobiliser des stratégies de régulation adaptées aux situations professionnelles
MODULE 5 : DÉVELOPPER SON INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE (8 heures) - APRÈS-MIDI : Comprendre les émotions d’autrui et adapter sa communication (4 heures)
- Identifier les émotions exprimées par les autres et repérer leurs manifestations dans les interactions
- Développer son écoute et son empathie pour mieux prendre en compte le vécu de ses interlocuteurs
- Adapter sa communication verbale et non verbale aux situations émotionnelles
- Expérimenter des techniques permettant d’accueillir les émotions d’autrui sans jugement
MODULE 6 : GÉRER LES SITUATIONS DIFFICILES (8 heures) - MATIN : Identifier et analyser les situations de tension (4 heures)
- Identifier les principales sources de tension et de désaccord dans les relations professionnelles
- Repérer les signes précurseurs d’une dégradation de la relation
- Analyser les mécanismes et les comportements à l’œuvre dans une situation conflictuelle
- Identifier les facteurs susceptibles d’aggraver ou d’apaiser une situation de tension
MODULE 6 : GÉRER LES SITUATIONS DIFFICILES (8 heures) - APRÈS-MIDI : Prévenir et gérer les conflits (4 heures)
- Adapter sa posture et sa communication face à une situation difficile
- Expérimenter des techniques permettant de conduire un échange en situation de tension
- Mobiliser des stratégies de prévention et de régulation des conflits
- Élaborer des réponses adaptées à des situations managériales difficiles issues du contexte professionnel
MODULE 7 : ACQUÉRIR LES FONDAMENTAUX DE LA COMMUNICATION NONVIOLENTE (8 heures) - MATIN : Identifier les fondamentaux de la CNV (4 heures)
- Analyser des situations de communication vécues comme difficiles et repérer les freins à une communication constructive
- Identifier les principes fondamentaux de la Communication NonViolente et les quatre étapes du processus OSBD
- Distinguer les faits observables des interprétations, jugements et représentations
- Expérimenter les premières étapes du processus CNV à partir de situations professionnelles
MODULE 7 : ACQUÉRIR LES FONDAMENTAUX DE LA COMMUNICATION NONVIOLENTE (8 heures) - APRÈS-MIDI : S’approprier le protocole CNV (4 heures)
- Formuler une observation de manière factuelle et contextualisée
- Relier les besoins aux émotions et formuler ce qui est important pour soi sans mettre en cause l’autre
- Formuler une demande claire, concrète et réalisable
- Mobiliser le processus CNV dans des situations managériales de désaccord, de tension ou de demande
MODULE 8 : MOTIVER ET ENGAGER SES ÉQUIPES (8 heures) - MATIN : Identifier les leviers de motivation et d’engagement (4 heures)
- Identifier les principaux mécanismes et facteurs de motivation et d’engagement au travail
- Analyser les besoins, attentes et sources de motivation des collaborateurs
- Repérer les facteurs susceptibles de soutenir ou de freiner la motivation et l’engagement
- Identifier les leviers d’action dont dispose le manager pour favoriser l’autonomie, la responsabilisation et l’implication
MODULE 8 : MOTIVER ET ENGAGER SES ÉQUIPES (8 heures) - APRÈS-MIDI : Mobiliser et engager son équipe au quotidien (4 heures)
- Donner du sens aux objectifs et relier les contributions individuelles aux objectifs collectifs
- Mobiliser la reconnaissance, le feedback et la valorisation du travail réalisé
- Adapter sa délégation, son accompagnement et son niveau de soutien aux besoins des collaborateurs
- Élaborer des actions concrètes pour favoriser durablement la coopération, l’autonomie et l’engagement de l’équipe
Équipe pédagogique
Coralie CHAILLOL, formatrice;
Nelly NIVOIX, référente pédagogique;
Olivier MOREL À L'HUISSIER, référent administratif;
Annick VIDAL, référente handicap
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Evaluations : Tout au long de la formation et finale par quiz et/ou mise en situation
- Formulaires d’auto-positionnement en amont et d'évaluation de la formation en aval (à chaud / à froid)
Ressources techniques et pédagogiques
- Apports théoriques
- Acquisition de compétences opérationnelles par la pratique et l'expérimentation
- Formation favorisant l'engagement du participant pour un meilleur ancrage des notions et concepts
- Expériences ludiques et apprenantes
- Travaux en sous-groupes
- Supports de formation mis à disposition via extranet personnel
- Ateliers pratiques
- auto-évaluation
- quiz interactif
- ice-breaker
- brainstorming
- energizer
- retours d’expérience
- mises en situation issues du contexte professionnel des participants
- photolangage
- vidéo
- jeux ludopédagogiques
Capacité d'accueil
Entre 1 et 12 apprenants
Délai d'accès
2 semaines
Accessibilité
PSH : nous contacter si besoin d’aménagements spécifiques