Porter efficacement et correctement les charges

Formation créée le 12/10/2025. Dernière mise à jour le 29/12/2025.
Version du programme : 1

Type de formation

Présentiel

Durée de formation

7 heures (1 jour)

Accessibilité

Oui
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Porter efficacement et correctement les charges


Peu importe leur poids, les charges inertes à porter au quotidien peuvent avoir un impact à long terme sur la santé physique des collaborateurs. En prenant les devants et en formant vos équipes, vous limitez les accidents et vous participez à préserver la santé et l’efficacité de vos salariés au quotidien.

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Objectifs de la formation

  • connaître les risques liés aux gestes et postures de travail
  • connaître les bases de l’anatomie pour prévenir les troubles musculosquelettiques (TMS)
  • intégrer et appliquer les principes d’économie d’effort et de sécurité physique dans les gestes quotidiens
  • identifier les risques liés aux gestes et postures quotidiens
  • adapter et optimiser ses pratiques professionnelles pour réduire les risques et améliorer leur confort au travail

Profil des bénéficiaires

Pour qui
  • Toute personne amenée à porter des charges et opérer des manutentions manuelles dans le cadre de son activité professionnelle
Prérequis
  • Aucun prérequis

Contenu de la formation

La prévention
  • Les chiffres clés des atteintes à la santé liées à l’activité physique professionnelle
  • Les enjeux de la prévention
Le corps humain
  • Le fonctionnement du corps humain et ses limites
  • Les différentes atteintes de l’appareil locomoteur et leurs conséquences sur la santé
Les facteurs de risque
  • Les facteurs de risque d’origine biomécanique
  • Les facteurs de risque d’origine psychosociale
  • Les facteurs de risque liés à l’environnement physique
Pratiques d’économie d’efforts
  • Exercices pratiques
  • Mise en application pour le poste de travail des apprenants

Équipe pédagogique

Bérénice PREMAT, formatrice, Nelly NIVOIX, référente administrative et pédagogique, Olivier MOREL À L'HUISSIER, référent technique, Annick VIDAL, référente handicap

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats

  • Tout au long de la formation et finale par quiz et/ou mise en situation
  • Formulaires de positionnement en amont et d'évaluation de la formation en aval (à chaud / à froid)

Ressources techniques et pédagogiques

  • Apports théoriques
  • Acquisition de compétences opérationnelles par la pratique et l'expérimentation
  • Formation favorisant l'engagement du participant pour un meilleur ancrage des notions et concepts
  • Expériences ludiques et apprenantes
  • Supports de formation mis à disposition

Qualité et satisfaction

Session ouverte à partir de 4 inscrits

Capacité d'accueil

Entre 4 et 10 apprenants

Délai d'accès

4 semaines

Accessibilité

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