Être efficace dans sa gestion du temps et des priorités

Formation créée le 12/10/2025. Dernière mise à jour le 29/12/2025.
Version du programme : 1
Taux de satisfaction des apprenants
9,8/10 (4 avis)

Type de formation

Présentiel

Durée de formation

7 heures (1 jour)

Accessibilité

Oui
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Être efficace dans sa gestion du temps et des priorités


Pour retrouver la maîtrise de votre agenda et l’efficacité de vos journées!

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Objectifs de la formation

  • définir et hiérarchiser les priorités
  • identifier les sources de perte de temps
  • mieux organiser le temps grâce à divers outils et techniques

Profil des bénéficiaires

Pour qui
  • Toute personne souhaitant améliorer son efficacité au quotidien en retrouvant la maîtrise de son agenda
Prérequis
  • aucun

Contenu de la formation

Définir et hiérarchiser ses priorités
  • Faire émerger les priorités essentielles personnelles et collectives
  • Faire le tri entre les activités à valeur ajoutée, les impératifs, les urgences
Prendre en compte l’imprévisible
  • Comment réagir (exercices de gestion du stress)?
  • Comment l'anticiper pour mieux le gérer?
Identifier les sources de pertes de temps
  • Lutter contre les "voleurs" de temps
  • Optimiser sa concentration et ses moments d'attention
  • Distinction temps subi / temps choisi
Découvrir les méthodes et outils de gestion du temps et des priorités
  • Gestion des priorités : fixer des objectifs SMART, reformuler avec la méthode DESC, matrice Eisenhower
  • Gestion du temps : time-blocking, 2mn, limiter, Pomodoro
  • Découvrir les 6 leviers d'efficacité

Équipe pédagogique

Delphine PORTIER, formatrice; Nelly NIVOIX, référente administrative et pédagogique; Olivier MOREL À L'HUISSIER, référent technique; Annick VIDAL, référente handicap

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats

  • Evaluations : Tout au long de la formation et finale par quiz et/ou mise en situation
  • Formulaires de positionnement en amont et d'évaluation de la formation en aval (à chaud / à froid)

Ressources techniques et pédagogiques

  • Apports théoriques
  • Acquisition de compétences opérationnelles par la pratique et l'expérimentation
  • Formation favorisant l'engagement du participant pour un meilleur ancrage des notions et concepts
  • Expériences ludiques et apprenantes
  • Supports de formation mis à disposition

Qualité et satisfaction

Non spécifié
Taux de satisfaction des apprenants
9,8/10 (4 avis)

Capacité d'accueil

Entre 4 et 12 apprenants

Délai d'accès

4 semaines

Accessibilité

PSH : nous contacter si besoin d’aménagements spécifiques