Booster son estime et sa confiance en soi

Formation créée le 29/12/2025.
Version du programme : 1

Type de formation

Présentiel

Durée de formation

7 heures (1 jour)

Accessibilité

Oui
€ Net de TVA
S'inscrire
€ Net de TVA
S'inscrire
€ Net de TVA
S'inscrire
Besoin d’adapter cette formation à vos besoins ? N’hésitez pas à nous contacter afin d’obtenir un devis sur mesure ! Nous contacter

Booster son estime et sa confiance en soi


La confiance en soi et l'estime de soi sont des sujets sur lesquels on pourrait travailler toute une vie! On s'est tous déjà dit: "je n'y arriverai jamais, je ne suis pas capable, je suis nul, je ne sers à rien, pourquoi les autres y arrivent et pas moi, j'ai accepté un nouveau défi mais j'ai l'impression que je ne suis pas de taille à le relever, ..." Rien qui n'aide à booster son estime et sa confiance en soi. Mettez fin à ce cercle vicieux avec cette formation, pour retrouver efficacité au quotidien!

Objectifs de la formation

  • comprendre la notion d'estime de soi
  • comprendre la notion de confiance en soi
  • identifier ses qualités et aptitudes personnelles et professionnelles

Profil des bénéficiaires

Pour qui
  • Tout personne souhaitant gagner en efficacité au quotidien
Prérequis
  • Aucun

Contenu de la formation

Prendre conscience de son niveau d’estime et de confiance en soi
  • Clarifier les notions
  • Autodiagnostic
  • Réfléchir et identifier ses qualités et ressources
Booster son efficacité professionnelle grâce à l’estime et la confiance en soi
  • Utiliser l'outil "ma boîte positive"
  • Transformer le cercle vicieux en cercle vertueux

Équipe pédagogique

Delphine PORTIER, formatrice Nelly NIVOIX, référente pédagogique et administrative Olivier MOREL À L'HUISSIER, référent technique Annick VIDAL, référente handicap

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats

  • Tout au long de la formation et finale par quiz et/ou mise en situation
  • Formulaires de positionnement en amont et d'évaluation de la formation en aval (à chaud / à froid)
  • Suivi administratif : convention de formation ; feuilles de présence pour émargement ; certificat de réalisation de l’action de formation

Ressources techniques et pédagogiques

  • Apports théoriques
  • Acquisition de compétences opérationnelles par la pratique et l'expérimentation
  • Formation favorisant l'engagement du participant pour un meilleur ancrage des notions et concepts
  • Expériences ludiques et apprenantes
  • Supports de formation mis à disposition

Capacité d'accueil

Entre 4 et 12 apprenants

Délai d'accès

2 semaines

Accessibilité

PSH : nous contacter si besoin d’aménagements spécifiques